↑この運動方法は室内でも可能です。静岡はみんなにもお勧めですので、私は休日に再び日記を書きます。
がんばれ日本！行きましょう、私！
今日の音楽♪
静岡ク）
1stアルバム「静岡 !!」より
“私を出会いて”
人生の最初のCT
私は免疫力があると思いました。
■レタスサラダ
■かっこいい
＜飲み物＞
■ウーロン茶1L
■ミネラルウォーター1L
■ミネラル炭酸水1本
■R-1ヨーグルト1本
お茶1杯
■100％大麦若葉飲料1カップ
会社のおばさんがオススメするアイテムです。これからは毎日飲みます。
＜静岡＞
■ウォーキング＆ジョギング20分
腹筋30回
■ガチャピンも5分危険を上げました